trening personalny poznan

FAQ

NIE MA TU ODPOWIEDZI NA TWOJE PYTANIE?
NAPISZ DO MNIE!

  • Co zabrać na trening personalny?

    Na trening personalny poznan należy zabrać wygodną odzież sportową, buty sportowe oraz ręcznik i wodę.

  • Ile kosztuje trening personalny?

    Koszt treningów personalnych ustalony jest według cennika znajdującego się tutaj 👉🏼 https://domagalsky.pl/sklep/

  • Gdzie prowadzę treningi personalne?

    Treningi personalne prowadzę w kameralnym studiu treningowym Home of Body przy ulicy Marcelińskiej 90.

  • Czy przed siłownią znajduje się parking?

    Tak. Przed budynkiem studia znajduje się bezpłatny parking.

  • Czy siłownia jest czynna całodobowo?

    Tak. Studio otwarte jest 24/7, również w niedzielę i święta.

  • Jak wejść na siłownię?

    Przy pierwszym treningu próbnym wejście na siłownie jest bezpłatne i zapewnia je trener. Kolejne wejścia są możliwe dzięki aplikacji mobilnej do której dostęp otrzymuje się po opłacie karnetu.

  • Czy treningi personalne prowadzę tylko w jednym miejscu?

    Tak. Treningi personalne prowadzę wyłącznie w studiu Home of Body przy ulicy Marcelińskiej 90.

  • Czy opłata za treningi personalne to jedyny koszt dla klienta?

    Nie. Oprócz kosztu opieki trenerskiej należy również uiścić opłatę za karnet, która stanowi comiesięczną subskrypcję dla klubu. Wyjątek stanowi trening próbny, podczas którego wejście jest darmowe.

  • Ile kosztuje karnet na siłownie?

    Koszt karnetu na siłownie ustalony jest według cennika znajdującego się tutaj 👉🏼 https://homeofbody.pl/karnety/

  • Czy prowadzę osoby początkujące?

    Oczywiście! Osoby początkujące stanowią większość moich podopiecznych. Oprócz tego prowadzę także osoby zaawansowane i sportowców różnych dyscyplin.

  • Czy zajmuję się przygotowaniem fizycznym do testów sprawnościowych?

    Tak. Zajmuję się przygotowaniem do testów sprawnościowych m. in. do wojska i policji.

  • Co w przypadku nie wykorzystania wszystkich treningów personalnych w miesiącu ze względu np. na chorobę, czy zaplanowany wyjazd?

    Niewykorzystane treningi nie przechodzą na kolejny miesiąc, za wyjątkiem dłużej trwających zdarzeń losowych np. choroba. W przypadku wcześniej zaplanowanego wyjazdu np. na wakacje, najlepiej wykupić taką ilość treningów, którą realnie będzie się w stanie wykonać w ciągu 30 dni.

  • Jak wygląda współpraca?

    Szczegółowy opis współpracy ze mną znajdziesz na moim blogu 👉🏼 https://domagalsky.pl/2022/12/06/jak-wyglada-wspolpraca-z-trenerem-personalnym/

  • Jak długo trwa trening personalny?

    Trening personalny poznan trwa 60 minut.

  • Czy płatność za treningi personalne należy uiścić z góry, czy z dołu?

    Płatność za pakiet treningowy należy uiścić z góry, czyli przed wykonaniem pierwszego treningu z pakietu.

  • Czy można wykupić próbny trening personalny poznan?

    Tak. Koszt pierwszego próbnego treningu znajduje się w cenniku 👉🏼 https://domagalsky.pl/sklep/

  • Jak wygląda pierwszy próbny trening personalny?

    Na pierwszym treningu próbnym poprzez ocenę funkcjonalną na podstawowych wzorcach ruchowych, jak i ocenę stabilności i mobilności mogę przygotować dla klienta indywidualny program treningowy, który w przypadku zadecydowania o współpracy, będziemy realizować. Dodatkowo pierwszy trening ma na celu zaznajomienia klienta z moją osobą, moim stylem treningu oraz ze studiem i sprzętem treningowym.

  • Jak szybko jestem w stanie zrealizować swój cel treningowy?

    Jest to bardzo indywidualne i zależy od wielu czynników m. in. założonego celu, częstotliwości treningów, wyjściowej kondycji i siły, czy trzymania się założonego planu.

  • Ile razy w tygodniu najlepiej trenować aby osiągnąć założony cel sylwetkowy?

    Jest to bardzo indywidualne w zależności od celu, ale najlepsze efekty sylwetkowe zyskują moi podopieczni uczęszczający na treningi 3 razy w tygodniu. Jest to optymalna ilość jednostek treningowych w tygodniu aby dobrze wytrenować całe ciało, a jednocześnie dać organizmowi czas na regenerację.

  • Czy oprócz treningów personalnych układam także plany żywieniowe?

    Tak, oprócz prowadzenia treningów zajmuję się również układaniem planów żywieniowych. Jako magister dietetyki na Akademii Wychowania Fizycznego w Poznaniu, profesjonalnie tworzę indywidualne plany żywieniowe, które przekazuję klientom w postaci obszernych ebooków żywieniowych wraz z przepisami. Moje diety są dopasowane do Twoich preferencji i potrzeb, biorąc pod uwagę czas przygotowania posiłków, ewentualne alergie, a także Twoje ulubione produkty i potrawy w wersjach fit. Dodatkowo, w moich planach znajdziesz także przepisy na słodkie, proteinowe przysmaki, abyś mógł cieszyć się zdrowymi i smacznymi posiłkami.

Kontakt

    Please prove you are human by selecting the truck.