Trening personalny to jedna z najskuteczniejszych form pracy nad sylwetką i zdrowiem. Nic więc dziwnego, że coraz więcej mieszkańców Poznania decyduje się na współpracę z trenerem. Często pada pytanie o cenę treningu personalnego oraz ile kosztuje on w Poznaniu? W tym artykule przedstawiam aktualne widełki cenowe, czynniki wpływające na koszt oraz wskazówki, jak wybrać trenera dopasowanego do budżetu i potrzeb.
Ceny treningów personalnych w Poznaniu są zróżnicowane i zależą od wielu czynników – od doświadczenia trenera po miejsce treningowe. Standardowo koszt jednej sesji waha się pomiędzy:
W przypadku zakupu pakietów ceny często spadają o 10–25%.
Większość trenerów w Poznaniu oferuje rabaty za większe pakiety, takie jak:
Pakiety są szczególnie polecane osobom, które chcą trenować regularnie i widzieć szybkie efekty.
Im większe doświadczenie, kursy i certyfikaty, tym wyższa cena. Trenerzy specjalizujący się w dietetyce, treningu medycznym czy motorycznym zwykle kosztują więcej.
Trening w dużym klubie fitness w centrum Poznania będzie ta niż w siłowni na obrzeżach lub w studiu butikowym.
Najczęściej sesja trwa 60 minut. Niektórzy trenerzy oferują krótsze lub dłuższe treningi, co wpływa na cenę.
Do ceny może być doliczane:
Jeśli trener przyjeżdża do domu klienta, koszt może wzrosnąć o 20–40 zł za dojazd.
Często wyższa cena idzie w parze z lepszą jakością usług:
✔ profesjonalna diagnostyka,
✔ indywidualne podejście,
✔ szybsze efekty,
✔ mniejsze ryzyko kontuzji.
Dla wielu osób droższy trener oznacza również większą motywację do regularnych ćwiczeń.
Na poznańskim rynku działa wielu młodych trenerów, którzy oferują niższe ceny, ale mają świetne podejście i świeżą wiedzę. Jeśli budżet jest ograniczony, warto sprawdzić opinie oraz umówić się na konsultację lub trening próbny.
Zależy od trenera. Część oferuje darmową konsultację, inni pobierają opłatę za pierwszy trening próbny.
Tak. Treningi w duecie kosztują zwykle o 20–50% więcej niż trening indywidualny, więc to dobra opcja dla oszczędnych.
Niewiele. Największy ruch i minimalne podwyżki zdarzają się w styczniu oraz przed latem.
Ceny treningów personalnych w Poznaniu wahają się zwykle od 120 do ponad 300 zł za sesję, w zależności od doświadczenia trenera, lokalizacji oraz dodatkowych usług i lokalizacji oraz wyposażenia siłowni. Wybierając pakiety, można obniżyć koszt nawet o kilkanaście procent. Najważniejsze jednak, aby wybrać trenera, który zadba o bezpieczeństwo, motywację i dopasowanie treningu do Twoich potrzeb.
Chociaż większość trenerów w Poznaniu ma sesje w cenach, które podałem powyżej, moja oferta pakietowa wygląda następująco:
W moim przypadku treningi są prowadzone w kameralnym studiu Home of Body przy ulicy Marcelińskiej 90 w Poznaniu.
Warto zaznaczyć, że do ceny pakietu treningowego dochodzi koszt karnetu siłowni (to opłata niezależna, za dostęp do studia).
Proces współpracy przebiega następująco:
Jestem magistrem dietetyki na Akademii Wychowania Fizycznego w Poznaniu oraz certyfikowanym trenerem personalnym. Trening siłowy i kształtowanie sylwetki to moje życie. Sam trenuję i poszerzam swoją wiedzę już ponad 14 lat, a treningi personalne prowadzę połowę tego czasu. Łącze indywidualnie przygotowane programy treningowe z odpowiednio dobranym planem żywieniowym, dzięki czemu przemiany moich klientów są szybkie i spektakularne.
