Dietetyka
Przez Dietly zamówiłem 4 cateringi i zważyłem 60 posiłków. Oceny w Dietly: 4,73 do 4,84, w moim teście 68,6 do 78,7 na 100. Plusy, minusy
29/09/2026
Przez Dietly zamówiłem 4 cateringi i zważyłem 60 posiłków. Oceny w Dietly: 4,73 do 4,84, w moim teście 68,6 do 78,7 na 100. Plusy, minusy
Dieta z wyborem menu w teście 5 cateringów: od 10 do 30 dań dziennie, suma kalorii dnia od -10,2% do +4,1% zamówienia. Sprawdź, jak pilnować
Dieta pudełkowa 2000 kcal w 6 testowanych cateringach kosztuje regularnie od 77,99 do 109 zł dziennie, czyli od 1 560 do 2 180 zł za
Policzyłem białko w 89 posiłkach 6 cateringów: od 75 do 134 g na 2000 kcal. Zobacz dania z największą ilością białka i jak wybrać catering
Zsumowałem etykiety 6 cateringów z 18 dni testu i przeliczyłem 89 etykiet wzorem 4/4/9. Zobacz, kto trzymał zamówione kalorie i jak to sprawdzić samemu.
Waga kuchenna, etykiety, godziny dostaw i 5 ocen każdego posiłku: metoda, według której testuję cateringi dietetyczne, i lista 6 przetestowanych marek.
Bicaps Ashwagandha daje 10 mg witanolidów w jednej kapsułce i ma trzy składniki. Tłumaczę, dlaczego liczą się witanolidy, a nie miligramy ekstraktu.
20 osób, 4 tygodnie, dieta wegańska kontra tradycyjna przy treningu CrossFit. Przeprowadziłem to badanie. Co wyszło na sztandze i we krwi, bez upiększania.
Collagen Max łączy 5000 mg kolagenu z D3, K2 i kwasem hialuronowym. Analizuję aminogram i ostrzegam przed dublowaniem witaminy D z innymi preparatami.
Bicaps B Complex to 11 witamin z grupy B w formach aktywnych. Porcja 2 kapsułek daje jednak 25 mg B6, ponad limit EFSA. Pokazuję, jak