Współpraca reklamowa. Ten wpis powstał we współpracy z marką ForMeds i zawiera kody oraz linki partnerskie do formeds.pl. Gdy skorzystasz z moich kodów WITAJ25, DOMAGALSKY20 lub DOMAGALSKY, mogę otrzymać prowizję, a dla Ciebie cena pozostaje taka sama lub niższa. Współpraca nie wpływa na ocenę: wszystkie wyliczenia i zdjęcia są moje, a wady opisuję tak samo dokładnie jak zalety.
ForMeds to polski producent suplementów z Nowego Sącza, którego oferta dzieli się na trzy linie: Bicaps, Powder i Olicaps. Biorę te suplementy od kilku lat, a jako dietetyk przeczytałem etykiety wszystkich trzech linii. Znalazłem dwie rzeczy, o których marka nie mówi wprost, i jedną, która jest lepsza, niż wynika z opisu.
Najważniejsze wnioski
- Trzy linie, bardzo różne rozmiary. Bicaps to 95 produktów, Powder 35, Olicaps zaledwie 9. Bicaps jest sercem marki, reszta to uzupełnienie.
- ⚠️ Olicaps nie jest wegetariańska. Otoczka to żelatyna wołowa, podczas gdy Bicaps ma pullulan roślinny. Przy marce budującej wizerunek na czystym składzie warto o tym wiedzieć przed zakupem.
- ⚠️ Wersja „max” jest adresowana do seniorów. Bicaps K2 D3 max z 4000 IU ma na etykiecie „od 75 r.ż.”, a Olicaps K2 D3 z 2000 IU „do 75 r.ż.”. Więcej nie znaczy dla Ciebie.
- Krótkie składy potwierdzam. Bicaps Mag B6 to trzy pozycje na etykiecie, Powder creatine jedna. To realnie mało jak na rynek suplementów.
- Ale nie wszędzie. Powder collagen multi w wersjach smakowych ma aromat, kakao i glikozydy stewiolowe. Deklaracja braku zbędnych dodatków dotyczy produktów bezsmakowych.
- Ceny: od 29,99 zł za Powder zinc do 99,99 zł za Olicaps ADEK. Z moimi kodami schodzi 20 do 25 procent.
Czym różnią się trzy linie ForMeds?
Bicaps to kapsułki w otoczce z pullulanu, Powder to proszki bez otoczki, a Olicaps to kapsułki miękkie z olejem MCT. Różnica nie jest kosmetyczna: decyduje o tym, czy produkt jest odpowiedni dla wegetarian, jak szybko się wchłania i ile zapłacisz za dawkę.
| Linia | Liczba produktów | Postać | Otoczka | Dla wegan |
|---|---|---|---|---|
| Bicaps | 96 | kapsułka twarda | pullulan (roślinny) | tak |
| Powder | 35 | proszek do rozmieszania | brak | zależy od składnika |
| Olicaps | 9 | kapsułka miękka z olejem MCT | żelatyna wołowa | nie |
Bicaps: trzon oferty i krótkie składy
Bicaps to 95 pozycji, czyli ponad połowa całej oferty. Etykiety są krótkie i to nie jest slogan. Bicaps Mag B6 ma dokładnie trzy składniki: cytrynian magnezu, pullulan i pirydoksalo-5-fosforan. Dla porównania typowy magnez z apteki ma ich sześć lub siedem, z substancjami przeciwzbrylającymi i barwnikami otoczki.
Pullulan to polisacharyd otrzymywany w procesie fermentacji, roślinny zamiennik żelatyny. Producent używa go zamiast żelatyny wieprzowej, co ma znaczenie dla wegetarian i dla osób, które unikają wieprzowiny z powodów religijnych.
Ten temat rozwinąłem w teście Bicaps Mag B6, gdzie policzyłem koszt stu miligramów magnezu i porównałem go z konkurencją.
Powder: taniej za dawkę, ale trzeba mieszać
Powder to 35 produktów w proszku. Tam, gdzie substancji czynnej potrzeba dużo, proszek wygrywa z kapsułką, bo nie płacisz za otoczkę i nie musisz łykać sześciu kapsułek. Kolagen jest tego najlepszym przykładem: pięć gramów dziennie w kapsułkach oznaczałoby kilkanaście sztuk.
Tu też jest zastrzeżenie, o którym warto powiedzieć. Powder creatine ma na etykiecie jeden składnik: monohydrat kreatyny. Ale Powder collagen multi w wersji czekoladowej ma już aromat, kakao, inulinę i glikozydy stewiolowe ze stewii. To nie są składniki szkodliwe, natomiast deklaracja czystego składu odnosi się do produktów bezsmakowych, nie do całej linii.
Widać to też w samym surowcu: Collagen max to wyłącznie kolagen wołowy z witaminami, a Collagen multi łączy trzy źródła, wołowe, rybie i z kurczaka. Skład bezsmakowego wariantu opisałem w teście Powder Collagen Max.
Olicaps: najmniejsza linia i jedyna z żelatyną
Olicaps to zaledwie 9 produktów i jedyna linia ForMeds, która nie jest roślinna. Otoczka kapsułki to żelatyna wołowa, a nośnikiem jest olej MCT z kokosa. Jeśli jesteś wegetarianinem lub weganinem, ta linia po prostu odpada.
To jest informacja, której nie znajdziesz w komunikacji marketingowej marki, a wynika wprost ze składu na karcie produktu. Nie uważam tego za oszustwo, bo witamin rozpuszczalnych w tłuszczach nie da się sensownie zamknąć w twardej kapsułce bez nośnika olejowego. Uważam natomiast, że przy marce, która buduje wizerunek na roślinnych surowcach, powinno to być powiedziane głośniej.
„Max” nie znaczy mocniejszy dla Ciebie
Bicaps K2 D3 max zawiera 4000 IU witaminy D i na etykiecie ma zapis, że jest przeznaczony dla osób dorosłych i zdrowych od 75 roku życia. Olicaps K2 D3 zawiera 2000 IU i jest adresowany do osób do 75 roku życia. Słowo „max” w nazwie opisuje dawkę, a nie to, że produkt jest lepszy.
To rozróżnienie zgadza się z polskimi zaleceniami suplementacji witaminy D, w których osoby po 75 roku życia mają wyższe zapotrzebowanie. Problem polega na tym, że kupujący czyta nazwę, a nie ostatni akapit środków ostrożności, i bierze 4000 IU, mając lat czterdzieści.
| Produkt | Witamina D3 | Witamina K2 | Cena | Koszt dnia |
|---|---|---|---|---|
| Bicaps K2 D3 max | 4000 IU | 200 µg | 89,99 zł | 1,50 zł |
| Bicaps K2 D3 | 2000 IU | 100 µg | 69,99 zł | 1,17 zł |
| Olicaps K2 D3 | 2000 IU | 100 µg | 69,99 zł | 1,17 zł |
Zwróć uwagę na środkowy wiersz: Bicaps K2 D3 bez „max” ma tę samą dawkę i tę samą cenę co Olicaps K2 D3, a przy tym otoczkę z pullulanu zamiast żelatyny wołowej. Jeśli potrzebujesz 2000 IU i zależy Ci na wersji roślinnej, to jest wybór bez dopłaty.
Zanim wybierzesz dawkę, przeczytaj ile jednostek witaminy D brać i kiedy zacząć. Krótko: bez wyniku badania 25(OH)D to zgadywanie.
Mój protokół: co realnie biorę
Na stałe biorę Bicaps Mag B6 i Bicaps K2 D3 w dawce dobranej do mojego wyniku badania. Codziennie biorę też kreatynę POWDER creatine, 5 g proszku z wodą. Ashwagandhę stosuję cyklami po 8 do 12 tygodni, wieczorem. Kolagen w proszku dorzucam w okresach cięższych treningów siłowych.
Nie biorę wszystkiego naraz i nie polecam takiego podejścia. Suplementacja ma uzupełniać dietę, a nie ją zastępować. Jeśli miałbym wskazać jeden produkt na start, byłby to magnez, bo niedobór jest częsty, a preparat tani.
Szczegółowe testy poszczególnych produktów opisałem osobno: Mag B6, B Complex, Ashwagandha, Collagen Max, kreatyna POWDER creatine.
Czego mi w ForMeds brakuje
- Brak informacji o linii Olicaps na poziomie kategorii. Żeby dowiedzieć się o żelatynie, trzeba wejść w konkretny produkt i przeczytać skład.
- Nazewnictwo wersji „max” myli kupujących, bo sugeruje jakość, a opisuje dawkę adresowaną do innej grupy wiekowej.
- Ceny są wyższe od średniej rynkowej. Za krótki skład i formy aktywne się dopłaca, co pokazałem w testach produktowych. To uczciwa dopłata, ale trzeba ją świadomie zaakceptować.
- Deklaracja czystego składu nie obejmuje wariantów smakowych z linii Powder.
Czy ForMeds to dobra firma?
Tak, w kategorii suplementów z krótkim składem to jedna z lepszych opcji na polskim rynku. Producent podaje pełne składy, standaryzacje i aminogramy, używa form aktywnych zamiast najtańszych, a kapsułki Bicaps są roślinne. Płacisz za to więcej niż w aptece i to jest główny minus.
Marka jest polska, produkuje w Nowym Sączu i publikuje dane, które większość konkurencji ukrywa. Największe zastrzeżenie mam nie do produktów, tylko do komunikacji: dwie rzeczy opisane wyżej powinny być powiedziane wprost, a nie ukryte w składzie.
Ile kosztuje i jak płacić mniej
Przy pierwszych zakupach od 200 zł WITAJ25 daje −25%, w każdym innym zamówieniu (także pierwszym poniżej 200 zł) DOMAGALSKY20 daje −20%, a DOMAGALSKY znosi koszt dostawy. Kody łączą się w koszyku. Pełne warunki i kalkulator oszczędności znajdziesz na stronie kodu rabatowego ForMeds.
FAQ
Co to jest Bicaps?
Bicaps to najliczniejsza linia produktowa polskiej marki ForMeds, obejmująca 96 suplementów w twardych kapsułkach z otoczką z pullulanu, czyli roślinnego zamiennika żelatyny. Linię wyróżniają krótkie składy, często trzy do czterech pozycji na etykiecie.
Czy firma Bicaps jest dobra?
Bicaps nie jest osobną firmą, tylko linią produktową marki ForMeds z Nowego Sącza. Oceniam ją dobrze: producent podaje pełne składy i standaryzacje, stosuje formy aktywne witamin i roślinne otoczki. Minusem jest cena wyższa od średniej aptecznej.
Czym różni się Bicaps od Olicaps?
Bicaps to twarde kapsułki z otoczką z pullulanu, odpowiednie dla wegetarian i wegan. Olicaps to kapsułki miękkie z olejem MCT i otoczką z żelatyny wołowej, przeznaczone do witamin rozpuszczalnych w tłuszczach. Olicaps nie jest produktem roślinnym.
Czy suplementy ForMeds są dla wegan?
Linie Bicaps i większość produktów Powder tak, bo otoczka kapsułki to pullulan pochodzenia roślinnego. Linia Olicaps nie, bo otoczkę stanowi żelatyna wołowa. Przy każdym produkcie warto sprawdzić skład, bo pojedyncze pozycje zawierają składniki odzwierzęce.
Czy ForMeds to polska firma?
Tak, ForMeds jest polskim producentem suplementów diety z siedzibą w Nowym Sączu, a produkcja odbywa się w Polsce. Marka prowadzi trzy linie produktowe: Bicaps, Powder i Olicaps, łącznie około 140 pozycji katalogowych.
Od czego zacząć suplementację ForMeds?
Od magnezu i witaminy D, bo niedobory obu są w Polsce częste. Magnez możesz brać bez badania, przy witaminie D warto najpierw sprawdzić poziom 25(OH)D, żeby dobrać dawkę. Reszta zależy od diety, treningu i wyników badań.
Zastrzeżenie: suplement diety nie zastępuje zróżnicowanej diety. Materiał ma charakter informacyjny i nie jest poradą medyczną. W razie chorób, przyjmowania leków, ciąży lub karmienia piersią skonsultuj suplementację z lekarzem.
Źródła:
- Składy, ceny i liczby produktów w liniach: formeds.pl, odczyt 17.09.2026 (Bicaps 96, Powder 35, Olicaps 9 pozycji katalogowych).
- Karty produktów: Bicaps K2 D3 max, Olicaps K2 D3, Bicaps Mag B6, Powder collagen multi, odczyt 17.09.2026.
